Spataderen zijn een pathologie die constante monitoring en het opvolgen van medische aanbevelingen vereist. Symptomen van de ziekte (verhoogd lumen van bloedvaten, dunner worden van de wanden, congestie) zullen toenemen als alle provocerende factoren niet worden uitgesloten.
Wat niet is toegestaan bij spataderen is een van de belangrijkste vragen die de patiënt interesseert. Het niet naleven van basisbeperkingen kan leiden tot een afname van de effectiviteit van de therapie.
Tien belangrijkste ‘don’ts’ voor spataderen
- Je kunt niet vertrouwen op zalven en pillen. Er zijn geen wonderzalven of magische pillen voor spataderen. Er zijn medicijnen die de bloedstroom vergemakkelijken, er zijn stoffen die de vaatwand versterken, maar dit zijn allemaal tijdelijke middelen die naast de hoofdbehandeling kunnen worden gebruikt. Ze verlichten de aandoening: met behulp van medicijnen kun je zwelling en pijn verlichten, maar normaliseer je de toestand van de aderen niet.
- Je kunt geen zelfmedicatie geven. Spataderen zijn geen pathologie die op zichzelf kan worden genezen of die vanzelf zal verdwijnen. Het probleem zal niet “oplossen”, dus als u tekenen van spataderen heeft, moet u een arts raadplegen.
- Je kunt jezelf niet trakteren op bloedzuigers. Er bestaat een sterke overtuiging dat spataderen kunnen worden behandeld met bloedzuigers. We raden u niet aan deze methode te proberen. Raadpleeg in ieder geval een specialist, in dit geval een fleboloog. Ja, bloedzuigers scheiden stoffen af die de bloedstolling verminderen. Dit vergemakkelijkt de doorbloeding, maar heeft geen effect op spataderen. Bloedzuigerafscheiding versterkt de veneuze wand niet en leidt niet tot normalisatie van de toestand van bloedvaten.
- Compressiekousen mogen niet af en toe worden gedragen. De belangrijkste vereiste voor een patiënt met spataderen is het dragen van compressiekousen. Het helpt de bloedcirculatie te normaliseren, en als u een behandeling heeft ondergaan (bijvoorbeeld sclerotherapie), helpt compressiekousen u beter te herstellen. U moet kousen of panty's dragen precies zoals aanbevolen door de arts: als u dit van tijd tot tijd doet, verdwijnt het therapeutische effect. Het is natuurlijk moeilijk om gebreide kleding aan te trekken, en in het warme seizoen is het ongemakkelijk om erin te lopen, maar al deze punten kunnen met een fleboloog worden besproken en de handigste optie kan worden gevonden.
- Als een operatie voor u wordt aanbevolen, mag u deze niet uitstellen. Artsen merken op dat spataderen nooit vanzelf verdwijnen en dat de toestand van de aderen na verloop van tijd alleen maar verslechtert. Dat is de reden waarom, als een fleboloog u nu een operatie heeft aanbevolen, u deze niet mag uitstellen.
- Massage voor spataderen verbetert de toestand niet; bovendien is massage bij spataderen niet geïndiceerd en kan een negatief effect hebben op de benen. Vooral massage, die met kracht wordt gedaan, wrijven, in de benen knijpen. En hoewel veel patiënten melden dat ze verlichting voelen na een massage, kan dit te wijten zijn aan het feit dat de zwelling na de procedure afneemt. Maar op de langere termijn kan massage de gezondheid van de aderen negatief beïnvloeden. Vooral als het specifieke vormen van massage zijn, zoals honing, cupping, vacuüm, anti-cellulitis.
- En naar het badhuis gaan is ook niet aan te raden. Ja, voor spataderen is een contrastdouche aangewezen - het temperatuurverschil "traint" de vaatwand. Het temperatuurcontrast dat doorgaans in een badhuis optreedt, is echter te groot en kan een slechte invloed hebben op de aderen. Daarom is het beter om de stoomkamer te vergeten als u de diagnose spataderen krijgt. Of stel het uit totdat u uw aderproblemen heeft opgelost. Een diagnose van spataderen betekent niet dat een gezond leven voorbij is. Dit is een chronische ziekte, die echter goed is bestudeerd. Serieuze operaties om aderen te verwijderen, die tientallen jaren geleden werden uitgevoerd, behoren tot het verleden: tegenwoordig komen minimaal invasieve ingrepen die de aderen ontzien op de eerste plaats. En volg dan preventieve maatregelen.
- Welke voedingsmiddelen mogen niet worden geconsumeerd als u spataderen heeft:
- Zoet en bloemig. Het gaat hier niet om het volledig uitsluiten van hen uit het dieet, maar om een beperkte inname. Overmatige consumptie van snoep en gebak kan leiden tot zwaarlijvigheid en daardoor de belasting van de bloedvaten van de benen vergroten.
- Dierlijke vetten. De inname van boter en gebakken vlees is beperkt. Het cholesterol in deze producten veroorzaakt ongewenste veranderingen in het vaatbed.
- Zout, kruidig eten. Consumptie van producten uit deze categorie leidt tot het vasthouden van water in het lichaam en de vorming van oedeem. Dit verhoogt op zijn beurt de belasting van het vaatbed, wat absoluut niet kan worden toegestaan voor spataderen in de benen.
- Alcohol. In tegenstelling tot wat wordt gedacht over de gunstige effecten van alcohol op de bloedvaten, mag je het niet drinken als je ernstige spataderen hebt. Het nemen van een alcoholhoudende drank leidt op de korte termijn tot een verwijding van de bloedvaten en vervolgens tot een langdurige spasme van de bloedvaten. De dunne wanden van spataderen kunnen een dergelijke belasting mogelijk niet aan: de aderen raken beschadigd en beginnen te bloeden. Bovendien wordt het drinken van alcohol afgeraden vanwege het verhoogde risico op bloedstolsels.
- Koffie. De drank verzwakt de darmmotiliteit en kan constipatie veroorzaken, wat uiterst ongewenst is voor spataderen van het rectum (aambeien). Als het extreem moeilijk is om koffie op te geven, is de inname beperkt tot 2 kopjes per dag.
- Cichorei. Deze plant wordt actief gebruikt als onschadelijk koffiesurrogaat. Niet alle patiënten weten echter waarom u, als u spataderen heeft, niet alleen koffie, maar ook cichorei moet drinken. Het drinken van een drankje uit deze plant leidt tot bloedverdunning, verwijding van reeds verdunde bloedvaten en een toename van de doorlaatbaarheid van de wand. Dit verhoogt het risico op bloedingen uit de aangetaste aderen aanzienlijk. Om deze reden wordt het drinken van witlof in grote hoeveelheden voor spataderen niet aanbevolen.
- Selderij. Ondanks het feit dat de plant is opgenomen in de lijst met dieetproducten, is het gebruik ervan ongewenst voor veneuze pathologie. Het antwoord op de vraag waarom je geen selderij kunt eten vanwege spataderen, ligt in het effect ervan op de bloedvaten, dat vergelijkbaar is met dat van cichorei.
- Niet alle fysieke oefeningen zijn geïndiceerd voor schade aan het veneuze bed. Om te begrijpen wat voor soort sport onmogelijk en zelfs gevaarlijk is om te beoefenen met spataderen, moet je letten op de aanwezigheid van kracht of stootbelastingen daarin.
Onder de verboden:
- gewichtheffen;
- hardlopen - sprint, marathon;
- voetbal, volleybal - zijn toegestaan in de beginfase, maar onder voorbehoud van het verbinden van de onderste ledematen.
Het tillen van zware lasten in staande positie is niet alleen gecontra-indiceerd voor spataderen van de onderste ledematen, maar ook voor schade aan de aderen van het rectum. Krachtoefeningen kunnen leiden tot verzakking en vervolgens wurging van aambeien. In dergelijke gevallen kan een spoedoperatie nodig zijn.
Welke oefeningen mogen niet worden gedaan met spataderen van de benen:
- kraakpanden;
- springen (vooral op een springtouw);
- oefeningen met een platform (step-aerobics).
- Gebruik geen hormonale medicijnen zonder doktersrecept
Dit geldt vooral voor vrouwen die orale anticonceptiva gebruiken. Sommige medicijnen om zwangerschap te voorkomen zijn hormonaal. Het gebruik ervan leidt tot verdikking van het bloed en daardoor een extra risico op trombose. U mag hormonale anticonceptiva alleen gebruiken na voorafgaand overleg met uw arts.